AQUA-FITNESS NIGHT 2015

Aqua-Workout des Schwimmbezirks Aachen zum vierten Mal im Ü-Bad in Übach-Palenberg

Von: Gertrud Wollgarten

Nach den Erfolgen der letzten Jahre lädt die Fachsparte Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport ein zur AQUA-FITNESS NIGHT 2015. Jetzt zur Herbstzeit hilft Aqua-Fitness mit einem effektiven Ganzkörpertraining im Element Wasser die Muskulatur zu kräftigen, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht zu schulen, das Herz-Kreislauf-System anzukurbeln und die Ausdauer zu steigern. Mit Kraft- und Konditionsübungen im Flach- und Tiefwasser werden dank Wasserauftrieb und Wasserwiderstand Gelenke, Sehnen und Rücken geschont. 
Ein Team von speziell qualifizierten Aqua-Fitness-Trainern hat ein buntes Potpourri an Übungen bei flotten Beats und bunten Flashs zusammengestellt. Die besonders beliebten Parts Aqua-Boxing und Aqua-Zumba sind auch diesmal mit dabei. Gespannt sein können die Aqua-Fitness-Freaks auf das eine oder andere neue Programmelement. Equipment wie Gürtel, Hanteln, Pool-Nudeln und vieles mehr wird kostenlos gestellt. Die Cafeteria des Ü-Bades hält Erfrischungsgetränke und Snacks zu moderaten Preisen bereit. Badaufsicht wie im öffentlichen Schwimmbetrieb ist selbstverständlich; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; eine angemessene körperliche Verfassung wird jedoch vorausgesetzt.
Der Schwimmbezirk Aachen e. V. veranstaltet die AQUA-FITNESS NIGHT unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Wolfgang Jungnitsch in Übach-Palenberg.
Wann? Samstag, 21. November 2015
Wo? Ü-Bad, Übach-Palenberg, Dammstr. 79
Einlass: 17:30 Uhr, Beginn: 18:00 Uhr, Ende: gegen 23:00 Uhr
Eintritt: 4 € an der Abendkasse